{"id":11859,"date":"2022-09-28T11:40:35","date_gmt":"2022-09-28T11:40:35","guid":{"rendered":"https:\/\/grupefebe.com\/?p=11859"},"modified":"2022-09-28T11:40:35","modified_gmt":"2022-09-28T11:40:35","slug":"desmontando-mitos-falsos-sobre-el-envejecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupefebe.com\/es\/desmontando-mitos-falsos-sobre-el-envejecimiento\/","title":{"rendered":"Desmontando mitos falsos sobre el envejecimiento"},"content":{"rendered":"

El 1 de octubre es el D\u00eda Internacional de las Personas Mayores<\/strong>. Una celebraci\u00f3n designada el 14 de diciembre de 1990 por la Asamblea General de las Naciones Unidas, a trav\u00e9s de la resoluci\u00f3n 45\/106.<\/a><\/p>\n

Dada la ocasi\u00f3n queremos dar voz a esta franja de edad, cada vez m\u00e1s poblada. Pues, queremos reforzar la idea de tener una vivencia llena durante todas las etapas de la vida<\/strong>. Socialmente, estamos contaminados de prejuicios sobre este colectivo y a\u00f1o tras a\u00f1o nos acaban demostrando todo al contrario, como en el caso de la Covid-19, donde evidenciaron su fuerza y resiliencia.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 mitos falsos desmontamos sobre el envejecimiento?<\/h3>\n

Antes que nada, la sociedad va llena de estos mitos falsos y unos de los instigadores son los medios de comunicaci\u00f3n. Refuerzan estas im\u00e1genes, obra de una construcci\u00f3n social creada durante a\u00f1os. Anuncios sobre dificultades f\u00edsicas o la necesidad de tener que esconder las arrugas. El hecho en s\u00ed de hacerse mayores se plantea como \u00abun problema\u00bb, y como todos sabemos es totalmente intr\u00ednseco en la vida de cualquier persona.<\/p>\n

Sentir admiraci\u00f3n por las personas mayores es parte de la madurez. Es importante educar intergeneracionalmente. El colectivo s\u00e9nior cuenta con toda una historia detr\u00e1s de su vida, con mucha experiencia y conocimientos. A continuaci\u00f3n, desmontamos algunos de estos mitos falsos sobre el envejecimiento.<\/p>\n

    \n
  • \n

    \u00abEl colectivo se entiende como un ente homog\u00e9neo\u00bb.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Tenemos tendencia a extrapolar como se siente un individuo a todos los miembros del colectivo. Las personas mayores son un gran motor de la sociedad y no podemos generalizar. Tanto podemos encontrar personas m\u00e1s fr\u00e1giles, como otros con m\u00e1s autonom\u00eda. El grado de motivaci\u00f3n, resiliencia o actividad, dependen de la etapa que est\u00e1 viviendo cada persona individualmente. Son muchas las maneras de envejecer, y cada persona lo hace a su manera. Se trata de un grupo social heterog\u00e9neo, donde cada cual tiene problemas, experiencias y necesidades diferentes.<\/p>\n

      \n
    • \n

      \u00abLas personas mayores no tienen inter\u00e9s por las tecnolog\u00edas y no las saben usar\u00bb.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      Es importante analizar los h\u00e1bitos de las personas mayores en el \u00e1mbito digital. Cada persona tiene su ritmo para entender como funciona. Est\u00e1 claro son capaces de usarlo, de una forma diferente claramente a otras generaciones como la Millennial o la X. Cuando estos grupos de edad lleguen a seniors, conocer\u00e1n mucho mejor las tecnolog\u00edas que vayan surgiendo, sobre todo los nativos digitales.<\/p>\n

        \n
      • \n

        \u00abLos seniors son vulnerables, dejan de ser \u00fatiles y no pueden ayudar en nada cuando llegan a ciertas edades\u00bb.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        Hacerse mayor no implica ser incapacitado. Puede reducirse la cantidad de actividades hechas en otras etapas de la vida, pero hay muchas que se pueden continuar haciendo. Adem\u00e1s, algunos pasatiempos quiz\u00e1s se han dejado sin hacer y nunca es tarde para recuperarlos (tocar un instrumento, estudiar, aprender idiomas, etc.).<\/p>\n

        \"mites<\/p>\n

          \n
        • \n

          \u00abCon la edad nos volvemos sedentarios\u00bb.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          Justamente la falta de actividad es la que afecta la salud de las personas. Es muy importante moverse, salir de casa, ejercitar el cuerpo y la mente tanto como sea posible. Pues, el ejercicio f\u00edsico es primordial en el envejecimiento saludable y de calidad. Mejora el equilibrio y la coordinaci\u00f3n y aporta m\u00e1s energ\u00eda. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n es clave para la salud neuropsicol\u00f3gica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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